Sylwia Dudek

Sylwia Dudek – mgr Rehabilitacji Ruchowej, certyfikowana instruktorka z zakresu Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Fitness – Nowoczesne Formy Gimnastyki oraz Fitness – Ćwiczenia Psychofizyczne, a także Instruktorka Metody Pilates. Absolwentka Akademii Praktyków Jogi Akademii Górnośląskiej oraz instruktor rekreacji ruchowej na specjalizacji Joga. Z pasją i zaangażowaniem prowadzi zajęcia już przez 15 lat. Zwraca dużą uwagę na kwestie związane z profilaktyką zdrowotną. Uważa, że każdy może polubić, a nawet pokochać ruch. Istotą jest odnalezienie dostosowanej do swojej osobowości formy aktywności fizycznej, która dostarczy wyrzut endorfin i korzystnie wpłynie na funkcjonowanie całego organizmu. Jej celem jest odnalezienie tej formy aktywności fizycznej u osób, z którymi będzie miała przyjemność pracować.

Sylwia poprowadzi dla Was zajęcia Pilates i  Joga.